Это не просто тихие аффирмации. Заклинания — это фразы, произносимые с АБСОЛЮТНОЙ эмоциональной и физической интенсивностью во время бега или ходьбы.
Вы используете голос, ритм дыхания и движение тела, чтобы буквально вбить новое убеждение в свою нервную систему.
«Всё, что мне нужно, есть во мне сейчас!» — произносите это в такт шагам. 4 шага на вдох, 4 на выдох.
«Божья благодать наполняет мою жизнь. Лавины изобилия текут ко мне. Бог дает мне силы!» — это программирование вашего подсознания на доминирование.
Если у вас в голове застревает навязчивая песня, значит, ваш мозг способен зацикливаться. Зациклите его на успехе.
Повторяйте заклинание сотни раз, пока оно не станет вашим фоновым радио, вытеснив любые сомнения и страхи.